悪玉コレステロール LDL

コレステロールなどの脂質が、血液によって体内を移動する時には、リポたんぱく質という粒になって運ばれます。

リポ（脂）たんぱく質は、粒のなかの脂の内容・大きさによっていくつかの種類に分けられます。

コレステロールを運んでいるのは、二種類のリポたんぱくで、低比重リポたんぱく（LDL）高比重リポたんぱく（HDL）の二つです。

LDLは悪玉コレステロール、HDLは善玉コレステロールと呼ばれています。

悪玉コレステロール（LDL）は、肝臓で合成され、全身の組織にコレステロールやリン脂質を運んでいます。

悪玉コレステロール（LDL）は、血管の壁に入り込み、血管壁を強くしますが、増えすぎると血管壁に入り込んで、沈着して血管を硬くぼろぼろにしてしまいます。このことを動脈硬化といい、LDLが、動脈硬化を促すことから、便宜上、悪玉コレステロールと呼ばれています。


体内のコレステロールが多すぎると、高コレステロール症や心筋梗塞などを引き起こしますが、コレステロールの中でも、悪玉コレステロール（LDL）と密接な関連があるのです。


悪玉コレステロール（LDL）が、もっと悪玉となって動脈硬化を進めるのに、活性酸素の関与があります。

活性酸素とは、名前の通り酸素の仲間です。しかしとても不安定な構造をしているため、周囲の物質をことごとく酸化させ変性させてしまいます。

鉄が酸化するとさびますが、同じようなことを体内で活性酸素がしているのです。

体内で活性酸素が多量に発生すると、細胞の膜を酸化して組織の老化を促したり、細胞の中の遺伝子を傷つけてがんを誘発したりします。

研究が進むにつれて、あらゆる病気の発症に活性酸素が関与しているといわれています。

細胞の中では常に活性酸素が作られているので、悪玉コレステロール（LDL）が内皮細胞の層を通り抜ける時、酸化されます。

こうして生まれるのが、酸化LDLコレステロールで、動脈硬化を進める元凶です。

動脈硬化を引き起こさないようにするには、悪玉コレステロール（LDL）を増やさないことと、活性酸素をなるべく発生させないような体内環境を保つことです。